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습관의 연쇄반응 : 계기 ( 스타트포인트 ), > 루팅 (활돌) > 대가 ( 결과) --> 본능 스위치
습관은 무의식, 반복행위임
* 종류 : 민트형(강한자극), 컴포트(기분좋게), 댐(수치나 그래프), 아날로그, 세리모니(과거 쾌감 의식절차 순서로)
1.1) 민트형 : 민트향치약, 에너지 드링크의 파란색,
1.2) 컴포트 : 캡슐세제, 우드윅캔들의 불꽃소리, 바닥의 트랙 모양 안내, 손맛 느끼는 키보드, 지글지글 소리나는 타코,
1.3) 댐형 : 사이클론청소기의 먼지통, 게임방식 교육 (미션 성취도와 제한시간을 둔 사프리)과 공부의 즐거움, 만보계얍의 10배수, 동조압력의 챌리지앱, 연속 적인 일주는 스트레이크, 진척도 표시, 인포그래픽은 정보가시화, 밴드 왜건 효과
1.4) 아날로그 : 인터랙션, NFT 트레이딩, 버스카드의 소리, 결제앱의 음, 그로그레스바, 전기차 엔진소리, 로봇의 체온, 이북의 책장넘기는 소리,
1.5) 세레머니 : 스틱형 차단제, 캡슐토이, 나마스떼 인사로 시작하는 요가, 소변기 안 벌레, 머리가 아닌 오장 육부로 생각하라
2) 관찰하고 적용해보고 의문갖자 (왜?!!)
참고목록
목차 | 도서명 | 저자/번역 | 출판사 |
프롤로그
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현대 만담론 | 삼일신서 | 다치카와 단시(1965). |
당신도 만담가가 될 수 있다-현대 만담론 2 | 삼일쇼보 | 다치카와 단시(1985). | |
고전 만담 100석 | PHP 신서 | 다치카와 시노스케(1997). | |
자는 동안에도 팔리게 만드는 '습관화'의 마법 | 하쿠호도 히트 습관 메이커스 저. | ||
1장 본능 스위치란? | 습관의 힘[신판) | 찰스 두히그 | 하야카와 쇼보 (2019). |
2장 민트형 본능 스위치
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도해! 팔리는 색의 법칙 | 다카사카 미키 | 슈와 시스템(2006). |
심리학×물리학×색채학 연구로 알았다! 아하 색'의 심리학 | 도토가와 야에(S)IIA) | 종합법령출판 (2021). | |
Mouth Rinsing With a Pink Non-caloric Artificially-Sweetened Solution Improves Self-Paced Running Performance and Feelings of Pleasure in Habitually Active Individuals. | Brown DR외 | ||
www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.678105. | |||
시리즈 심리학과 일 1: 감각·지각 심리학 | 오타 노부오, 교바 지로 | 기타오지쇼보(2018). | |
뇌에는 묘한 버릇이 있다 | 이케가야 유지외 | ||
색의 불가사의가 우스울 만큼 이해되는 책, 왜 사람은 색에 좌우되는가? | 깜짝 데이터 편집부 | 가와데쇼보신샤 | |
좋은 기분을 만드는 과학적으로 옳은 습관, 분노스트레스 불안을 완전 리셋! | 홋타 슈고 | PHP 연구소 | |
집중력 퍼포먼스를 300배로 만드는 얼후 방법 | 이노우에 가스타카 | 일본능률협회 매니지먼트 | |
100% 집중법 | 후지노 게스케 | 포레스트출판(2019) | |
Why You Can Focus in a Coffee Shop but Not in Your Open Office. | https://hbr.org/2017/10/why-you-can-focus-in-a-coffee-shop-but-not-in-your-open-office. | ||
잠을 잘 수 없을 정도로 재미있는 도해 심리학 이야기 | 일본군예사(2015) | ||
Market research reports on tobacco plain packaging and graphic health warnings. | Australian Government Department of Health and Aged Care(2011) | ||
남들에게 알리고 싶은 물리 우리 주변의 10개 이야기 | 에마 가즈히로 | 마루젠 | |
물리의 체계, 도해 잡학 | 이다야 후미오 | 나츠메사 | |
오래 살고 싶은 사람은 치주 질환을 치료하라 | 아마노 아쓰오 | 문예춘추(2021). | |
구강 관리를 위한 아로마 사이언스 : 구강 건강에 활용되는 향기 | 지바 에이치, 신야 아키요시 | 프레그런스 저널사(2007). | |
양조발효식품 사전 보급판 | 요시자와 기요시외 | 아사쿠라쇼텐(2010). | |
식품공학 핸드북 | 일본식품공학회 편 | 아사쿠라쇼텐(2006). | |
세계 최신의학이 증명한 궁극의 지치지 않는 몸 | 나카노 히로미치 | 어치브먼트출판(2017). | |
어깨 결림의 90%는 스스로 고칠 수 있다 | 다케이 히토시 | 이스트 프레스(2016). | |
이시가키지마 홍보 8호(2010). | |||
자율 신경에 좋은 일 완전정복 | 고바야시 히로유키 | 보물섬사(2021). | |
음료 개발, 0에 가깝기에 차에 붙은 '건강'이라는 부가가치, healthya 녹차'가 바꾼 사용자 의식" | 0에 가깝기에 차에 붙은 '건강'이라는 부가가치 | https://www.oricon.co.jp/special/60254/. | |
뇌 내 마약, 인간을 지배하는 쾌락 물질 도파민의 정체 | 나카노 노부코 | 건토샤신쇼 | |
멀리 떨어뜨리기의 법칙 | 나카야마 마코토 | 프레지던트사(2018) | |
긴초의 백년: 대일본제충국주식회사 백년사 | 대일본제충국주식회사사 편찬실 편저 | 대일본제충국 (1988). | |
제충국과 모기향 : 우에야마 에이이치로 옹의 선견지명과 지역 산업에 대한 공헌 | 미사키 아키 라 | 디자인북사(2020). | |
산학관 제휴 저널. | https://wwwjst.gojp/tt/journal/journal_contents/2017/07/1707-06_article.html. | ||
향기의 과학은 어디까지 밝혀졌는가? | 아오시마 히토시 | 프레그런스 저널사(2007). | |
도설 인체의 불가사의II오감과 생식의 소우주 | 니시나가 유 | 슈와 시스템(2018). | |
무슈건공업주식회사. "가스 악취 전용 불만 대책 약제의 개발". | https://www.mushugen.co.jp/note_ 02/. | ||
황 화학의 선도자 | 나카야마 주조 | 씨엠씨출판(2007). | |
도해 입문 쉽게 이해되는 최신 음향의 기본과 구조 | 이와미야 신이치로 | 슈와 시스템(2007). | |
맛과 거품- 튀는 거품, 마른 거품 , 겹친 거품, 침묵의 틈새 | 하타에 게코 | 고세칸소(2019). | |
3장 컴포트형 본능 스위치
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뇌 구조를 알 수 있는 책, 몸감정·행동과의 연결 | 가토 도시노리 | 메이츠 출판(2021). |
거품의 생성 메커니즘과 응용 전개 | 노노무라 노시무라(+꽃) | 씨엠씨 출판(2017). | |
기능성 화장품 개발III | 스즈키 마사히토 | 씨엠씨 출판(2007). | |
일본 맥주 검정 공식 교재 2022년 5월 개정판 | 일반사단법인 일본맥주문화연구회 | 마이나비 출판(2022). | |
시즐 디자인 | BM FT 어휘 랩 | 세이분도신코샤(2017). | |
흔들림의 발상-V 진동의 수수께끼를 파헤치다 | 무샤 도시미쓰 | NHK 라이브러리(1994). | |
그래, 모닥불을 피우자. 잊히기 시작한 소중한 것들을 되찾는 모닥불 커뮤니케이션 | 미야케 데쓰유키, 고키겐 | 비즈니스 출판(2021). | |
도해 친숙한 과학, 믿을 수 없는 진짜 이야기 | 와이 사다미 | KADOKAWVA(2018). | |
도해 입문 쉽게 이해되는 최신 LED 조명의 기본과 구조 | 나카지마 다쓰오키, 후쿠다 요시코 | 슈와 시스템(2011). | |
결정판 색채 심리 도감 | 포포 포로덕션 | 일본문예사(2020년) | |
도해 입문 쉽게 이해되는 최신 음향의 기본과 응용 | 이와미야 신이치로 | 슈와 시스템(2011). | |
도큐핸즈 힌트 매거진. | https://hands.net/hintmagazine/kitchen/2011-shupatto.html. | ||
실천 행동경제학 | 리처드 탈러, 캐스 선스타인 | 닛케이(2009). | |
사람을 움직이는 마케팅 신전략 '행동 디자인 교과서' | 하쿠호도 행동 디자인 연구소, 구니타 게사쿠 | 스바루샤(2016) | |
나리타 공항 제3터미널에 육상 트랙이 나타난 이유는? 크리에이티브 랩 PARTY <이토 나오키(®©#)가 만 는 공항 디자인>. | https://news.mynav.jp/techplus/article/20150408-Icc. | ||
아이와 즐기는 일본의 재미있는 잡학 500 | 세토샤(2016). | ||
만짐의 과학 | 데이비드 J. 린든 | 가와데쇼보신사(2016). | |
래디컬 프로덕트 싱킹, 혁신적 소프트웨어 서비스를 창출하는 다섯 단계, | 라디카 닷 | 쇼에샤(2022). | |
마케팅 최신 동향 조사 2020 | MarkeZine 편집부 | 쇼에샤(2020). | |
지니어스 영일사전 제6판 | 다이슈쇼텐(2022). | ||
술과 안주에 관한 깊은 지식 | 주점 친구들의 모임. PHP 연구소(2009). | ||
술의 좁은 길,소타쓰식 일본주 입문 | 라즈웰 스즈키 | 일본문예사(2014). | |
초 선술집 입문 | 오타 가즈히코 | 신초샤(2003). | |
월간 ESP. Economy Society Policy | 제1~12호 경제기획협회(2006). | ||
4장 대형 본능 스위치
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사람 뇌에는 버릇이 있다 | 고바야시 도모미스 | 신초신서 |
도서관 정보기술론 | 다나카 히토시 | 세큐샤(2019) | |
앞으로의 도서관 : 거리와 사람이 풍요로워지는 방법 | 다니이치 아야코 | 헤본사 | |
사람을 활용해 성과를 올리는 실천 동기부여 매니지먼트 | 일반사단법인 동기부여 매니지먼트협회 연구소(2016). | ||
어서 사장이 돼라 | 이와타 마쓰오 | 고사이도 출판(2013) | |
지자체 직원을 위한 넛지 입문: 어떻게 하면 바람직한 행동을 뒷받침할 수 있을까? | 특정 비영리 활동 법 인 Policy Garage | 공직연(2022). | |
행동경제학의 구조 | 마카베 아키오(트로멈치) | 세토사(2022) | |
손님을 사로잡는 팔리는!'심리학 | 나이토 요시히토 | 각켄플러스(2009). | |
작심삼일 방지 앱 '민차레' 팀원들과 습관화를 목표로 | 닛케이 MJ(2022.08.07. 게재). | ||
행동경제학 사용법 | 오타케 후미오 | 이와나미신(2019). | |
매니저의 가장 중요한 일 | 테레사 아마레(Teresa M. Amabile), 스티븐 크레이머(Steven Kramer) | 에이지출판 | |
증보 개정판 기초부터 배우는 스포츠 트레이닝 이론 | 이토 마모루 | 일본문예사(2017). | |
디자이닝 데이터 비주얼라이제이션 | 노아 일린스키(Noah insky), 줄리 스틸(Julie Steele) | 오라일리 재팬 (2012). | |
비즈니스 디자인을 위한 행동 경제학 노트-편견과 넛지로 사용자의 심리와 행동을 디자인하기. | 나카지마 료타로( | 쇼에샤(2021) | |
5장 아날로그형 본능 스위치
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전자화폐 전쟁 Suica 독주의 비밀, 마법의 카드 개발 비화와 성공의 궤적, | 이와타 아키오 | 주케 출판(2005). |
인터랙션 디자인 교과서, | 댄 사퍼(Dan Saffer), 마이니치 | 커뮤니케이션즈(2008). | |
돈을 지불한 느낌'은 어떻게 디자인해야 할까?. | https://goodpatch.com/blog/fintech-inte- raction-design. | ||
어린이 중세사 | 사이토 켄이치 | 요시카와코분칸 | |
도장 입문, | 시미즈 게지, 가타노 다카시 | 호이쿠샤 | |
사물과 금의 잡학 270종, | brilliant 출판(2020). | ||
도장과 일본인, | 몬타 세이치 | 요시카와코분칸 | |
Goodpatch brog, | https://goodpatch.com/blog/progress-indicator. | ||
자동차 기술 핸드북 제10분책 설계(EV 하이브리드) 편, | 사단법인 자동차 기술회(2011). | ||
SNS 변천사 좋아요!'로 이어지는 사회의 앞날, | 아마노 아키라 | 이스트 프레스(2019). | |
아키텍처 생태계:정보함경은 어떻게 설계되었는가 | 하마노 사토시, | 지쿠마 문고 | |
인터넷 문화론 그 변용과 현황, | 사쿠라바 다이치, 센슈 | 대학 출판국(2010), | |
감정의 공유 부담과의 전쟁·니코니코 동영상의 기술. | htps/tech.nikkelicom/it/article/COLUMN/20071211/289262/. | ||
Touch-flavor transference:Assessing the effect of packaging weight on gustatory evaluations, desire for food and beverages, and willingness to pay, | Kristina Kampfer, Alexander Leischnig. Björn Sven lIvens, Charles Spence, | PLOS ONE(2017). | |
단단함: 묵직함과 소비자 의사결정 - 신체 인지 이론에 기초한 고찰, | 도가와 다쿠, 이시이 히로 아키, 박재우 | JAPAN MARKETING JOURNAL Vo.35 No.A(2016) | |
심리학 월드 98호 소특집 질감과 감성 소통에 중요한 온도감각, 호신니(DBF3), 일본심리학회(2022), | |||
유통의 기초 텍스트, | 우에무라 야시오 | 유통협의회(2014). | |
미래 UI 교과서 - 유저 인터페이스 설계 입문, | 가와마타 아키라 | 기술평론사(2013). | |
6장 세리머니형 본능 스위치
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NAOTO FUKASAWA, 후카사와 나오토(#시), 파이든 프레스사(2014). | ||
A life with MUJI, | 스기모토 다카시 | MUJI BOOKS(2018). | |
더 인터뷰, 후카사와 나오토 '디자인을 생각하기에 앞서", | https://www.designstoriesinc.com/special/tsuji-interview_naoto_fukasawa2l. | ||
tsuji-interview_naoto_fukasawa2l. | |||
여드름'을 귀엽게 꾸미는 패치가 MZ세대에게 대인기! | TABI-LABO(2020). | https://tabi-labo.com/293466/wt-starface. | |
미국 브랜딩 사례! 여드름 패치가 MZ세대를 사로잡고 있다?, . | Ys AND PARTNERS(2021) | https://ysandpartners.com/jp/blog/us-branding-casestudy-acne-patches-and-generation-z. | |
D2C 세계관'과 '테크놀로지'로 이기는 브랜드 전략 | 사사키 야스히로 | 주식회사 뉴스픽스 | |
ELLE, | 2021년 7월호. | ||
최신 화장품 과학 개정 증보 | 일본화장품기술자회 편저, | 약사일보사(1988). | |
립 화장품의 과학, | 시바타 마사시(북E ), | 일간 공업신문사(2012). | |
레퍼런스 협동 데이터베이스, | |||
CYAN | |||
자외선 환경 보건 매뉴얼 2020 | 환경성 | ||
(아름다운 노이즈, | 다니지리 마코토, 요시다 아이 | , 주부의 친구사(202) | |
간장 책 | 다카하시 만타로, 구로시마 게코, 겐코샤 | ||
잠자는 뇌는 감기에 걸리지 않는다) | 이케타니 유지 | 후소샤2022). | |
정신과 의사가 발견한 세 가지 행복 | 가바사와 시온 | . | |
나도 모르게 시험해 보고 싶어지는 만화 심리학 1학년 | 사이토 이사무 | 보물섬사(2022). | |
만화로 깨우치는! 남자아이에게 '대단해 '훌륭해' 소리는 하지 마라 | 다케우치 에리카 | 주부의 친구사(2017). | |
아이들에게 효과적인 영양학 | 나카무라 테지, 마키노 나오코 | 일본문예사(2018). | |
엄마의 애정 부족이 원인'이라는 말을 들었을 때 읽는 책 | 소다 데루코 | 주케 출판(2012). | |
아이의 재능을 키우는 5세까지의 마법의 '일 | 오카야마 아미 | 청춘 출판사(2022). | |
교양 취급설명서 심리학 | 요코타 마사오 | 일본문예사(2016). | |
How to get the most from Together mode, Microsoft, | |||
에필로그 | 배움을 결과로 바꾸는 아웃풋 대전, | 가바사와 시온, | 생크추어리 출판(2018). |
'ㅊ > 책줍기2025' 카테고리의 다른 글
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